男人在性生活時(shí)出現(xiàn)了勃起障礙是非常難為情的，讓男性的自尊心倍受打擊，嚴(yán)重的還會(huì)影響夫妻之間的感情和家庭不和睦。勃起障礙是指男性在性生活時(shí)，陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)或堅(jiān)而不久，不能完成正常性生活，或陰莖根本無(wú)法插入陰道進(jìn)行性交。三門峽性功能障礙醫(yī)院專家介紹說(shuō)，男性朋友如果得了勃起功能障礙，一方面要積極進(jìn)行治療，另一方面可以注意一下日常生活的飲食結(jié)構(gòu)，那么男人有勃起障礙了要吃什么呢？來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的介紹。
　　
　　1、攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
　　
　　蛋白質(zhì)含有人體活動(dòng)所需的多種氨基酸，它們參與包括性器官、生殖細(xì)胞在內(nèi)的人體組織細(xì)胞構(gòu)成，如精氨酸是精子生成的重要配方，具有提高性功能和消除疲勞的作用。大豆食品，尤其是凍豆腐中含有豐富的精氨酸。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源主要有禽、蛋、魚(yú)、肉類等動(dòng)物類蛋白及豆類蛋白。
　　
　　2、供給適量的脂肪
　　
　　近年來(lái)，隨著人們的健康意識(shí)的增強(qiáng)，大多數(shù)成年男子擔(dān)心攝入脂肪和膽固醇會(huì)導(dǎo)致肥胖癥、心臟病等，所以有為數(shù)不少的人采取了畏懼脂肪的心理而吃素但從維護(hù)性功能角度看，應(yīng)適當(dāng)攝入一定的脂肪。因?yàn)槿梭w內(nèi)的性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉(zhuǎn)化而來(lái)的，長(zhǎng)期素食者會(huì)影響性激素的分泌，不利于性功能的維持。
　　
　　3、應(yīng)注意酶類的補(bǔ)充
　　
　　酶是一種在體內(nèi)具有催化作用的特殊蛋白質(zhì)，能促進(jìn)人體的新陳代謝，對(duì)健康有益。如果體內(nèi)缺乏酶類，可出現(xiàn)機(jī)能減退包括性機(jī)能減退，甚至喪失生育能力。酶存在于各類食物中，在烹調(diào)食物時(shí)應(yīng)注意溫度不宜過(guò)高，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，可用炸、烤、煎等烹調(diào)法，以免使酶受到破壞。
　　
　　三門峽性功能障礙醫(yī)院，是目前三門峽地區(qū)專業(yè)化成度最高、業(yè)務(wù)技術(shù)最經(jīng)典、醫(yī)療設(shè)備最先進(jìn)的婦科，男科，不孕不育等治療基地。醫(yī)院堅(jiān)持“以人為本”的服務(wù)理念，注重人性化的服務(wù)流程，突出全程“一對(duì)一”的特需服務(wù)，采用全自動(dòng)信息化管理系統(tǒng)，做到讓患者“放心看病，明白消費(fèi)”，節(jié)約看病時(shí)間，全力保障身體健康。http://www.2903333.com

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